Como Anda a sua Respiração?
Uma das nossas habilidades mais importantes como seres humanos é saber respirar corretamente. Apesar de fazermos isso 24 horas por dia, em muitos momentos temos uma respiração inadequada para o nosso...ver publicação
#saude (7)
5 aplicativos de gamificação para tornar sua aula mais interativa
Gamificação é criar um sistema de aprendizado baseado em jogos, [...] é pensar em ferramentas de jogos em contextos fora [deles] - Moran (2019, p 68-69)A pandemia mudou a forma de...ver publicação
Você tem dormido pouco para produzir mais?
Muitas coisas são importantes para ter produtividade sem perder a saúde. Os pilares do biohacking são: Alimentação, Sono, Movimento e Ambiente. Otimizar corpo, mente e ambiente é o que você...ver publicação
Uma boa saúde é o que te dá estrutura para enfrentar o dia a dia.
Neste texto gostaria de mudar um pouco o foco para um assunto que é importante mas não é tão falado. Buscamos muito conteúdo para gerar resultados, principalmente financeiros e de...ver publicação
O maior empreendimento que você pode fazer é em você mesmo
Empreender é uma escolha que muitos estão fazendo nos dias de hoje. Longe de ser algo fácil, é uma caminhada de obstáculos, dificuldades, frustrações, mas também de conquistas e realizações....ver publicação
A jornada de esperança do paciente no mundo digital
A jornada de esperança do paciente é uma etapa importante no processo saúde/doença. É necessário que o profissional de saúde respeite e ajude o paciente e família para um itinerário seguro.Este artigo tem por objetivo conhecer a...ver publicação
