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Nos tempos de hoje, grande parte do nosso dia é gasto no trabalho. Seja agora no Home Office ou, antes do isolamento social, nas idas e vindas do escritório. Nessa

Eu já falei muito sobre como a empatia tem o poder de mudar a maneira como nos relacionamos com o mundo. Hoje, quero te provar com números como a falta

Da mesma maneira que é importante a gente ter compaixão e paciência com os outros, também é importante praticarmos isso com nós mesmos. Nós podemos ser os nossos piores críticos.

Se você me segue, provavelmente já sabe que investir no seu desenvolvimento pessoal e autoconhecimento é uma das coisas mais importantes para garantir a sua saúde física, mental e espiritual.

O mindfulness é uma técnica milenar que tem o foco nela hoje, por conta da necessidade de atenção nos dias de hoje. É tanto device, app, interface, que a gente

Ensinamos para as crianças que errar é uma coisa errada, e o que acertar é o único mérito. Uma educação de culpa e medo. A gente cresce com essa mentalidade

Eu não sei se estamos passando por um dos momentos mais incertos das últimas décadas. Mas certamente é um turbilhão. Porém, é também um momento de mudanças e transformações profundas

E chegou 2021. Acabamos de passar por um dos anos mais desafiadores da história da humanidade, e se você chegou aqui, já é uma vitória por si só. Com um

Você já se sentiu como se estivesse enganando seus colegas de trabalho com relação a sua competência? Como se todo o seu sucesso fosse só uma super coincidência e é

É inegável que a criatividade é essencial para o desenvolvimento das empresas, desde pequenos negócios até grandes corporações. Mas como funciona na prática esse poder que nós temos dentro da