foco

Não tem dúvidas que estamos vivendo em uma era de infoxicação. Você já ouviu falar desse termo? É quando nós ficamos sobrecarregados de tanta informação disponível, de qualquer assunto possível

O mindfulness é uma técnica milenar que tem o foco nela hoje, por conta da necessidade de atenção nos dias de hoje. É tanto device, app, interface, que a gente

E chegou 2021. Acabamos de passar por um dos anos mais desafiadores da história da humanidade, e se você chegou aqui, já é uma vitória por si só. Com um

O digital trouxe uma grande facilidade  de acessar praticamente qualquer informação e em qualquer momento e isso já é quase um clichê. Por outro lado, há uma enorme quantidade de informação