Como Anda a sua Respiração?
Uma das nossas habilidades mais importantes como seres humanos é saber respirar corretamente. Apesar de fazermos isso 24 horas por dia, em muitos momentos temos uma respiração inadequada para o nosso... ver mais
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Como anda sua concentração em tempos de pandemia?
Com essa pandemia que se arrasta tem sido cada vez mais difícil manter a concentração nas tarefas do dia a dia, não é mesmo?Segundo pesquisa do Centro de Inovação da... ver mais
Arrumado não é organizado!
Se você chegou aqui esperando encontrar uma solução mágica para a bagunça, sinto lhe informar que não conheço nenhuma. Mas, lendo até o final, descobrirá algo que pode mudar a... ver mais
Como superar a procrastinação?
Com tantos devices, gadgets e fontes de informação lutando pela nossa atenção ao mesmo tempo, é quase que inevitável que você vai lutar contra a procrastinação um dia ou outro.A... ver mais
Uma boa saúde é o que te dá estrutura para enfrentar o dia a dia.
Neste texto gostaria de mudar um pouco o foco para um assunto que é importante mas não é tão falado. Buscamos muito conteúdo para gerar resultados, principalmente financeiros e de... ver mais
Como bondade, gentileza e compaixão agem no cérebro
Hoje, quero te mostrar como a bondade, a compaixão e a gentileza são o segredo para um corpo saudável e uma vida plena.E não é nenhuma balela, é ciência.Richard Davidson,... ver mais
