autoconhecimento

Rituais são comportamentos e atividades realizados sempre da mesma forma — e, às vezes, na mesma ordem — com o objetivo de criar ou manter um  hábito . Criar um

Quantas vezes você já se sentiu na obrigação de fazer alguma coisa só para agradar alguém? Seja fazer um favor, atender um pedido ou mesmo para agradar uma pessoa querida.

O que é criatividade? Ouvimos tantas pessoas falarem que “não são criativas” por não saberem desenhar, encenar uma peça, tocar instrumento, limitando, assim, a criatividade ao meio artístico.  Mas isso

Conhecia a Rafa Brites pelo nome: “aquela apresentadora do Vídeo Show, né?” Depois, descobri que ela trabalhava com autoconhecimento e tinha acabado de lançar um livro. Nossa! Curiosa, me inscrevi

Coragem é uma força moral, uma competência, uma virtude a ser aplicada na vida pessoal e profissional. Uma força que nos leva a agir. Uma atitude que nos impulsiona a

Você consegue reconhecer quais são as ações e pensamentos que te impedem de buscar efetivamente os seus sonhos? Você reconhece as suas verdadeiras motivações? Mergulhe comigo nessa jornada de autoconhecimento.

Talento é uma palavra forte e bonita! Quando resolvi aprofundar no seu significado, encontrei diversas definições, muitas até contraditórias. Assim, busquei mais fontes até chegar em uma concepção que me

Somos seres sociais. Convivemos com outras pessoas seja por vontade ou necessidade. E, espera-se, que possamos conviver bem com nossos semelhantes. Ou seja, nos relacionarmos. E o que nasce dessa conexão

O que é o planejamento? A palavra remete ao ato de planejar, a ação de fazer um plano estratégico para alcançar um objetivo. Serve para otimizar as nossas ações, gerir

O tempo não para, a vida voa e a cada minuto somos bombardeados com bilhões de estímulos. Manter o foco nem sempre é fácil. Só que a ausência de atenção