Como praticar autocompaixão
“Autocompaixão envolve tratar a si mesmo da forma como você trataria um amigo que está tendo dificuldades”, segundo Kristin Neff. Em meio a tantos papéis desempenhados em nossas vidas e
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“Autocompaixão envolve tratar a si mesmo da forma como você trataria um amigo que está tendo dificuldades”, segundo Kristin Neff. Em meio a tantos papéis desempenhados em nossas vidas e